17.09.2027 · 12:00 · Freibad Zellingen

BACKYARDMAN

Ultra-Triathlon im Backyard-Format. Ein Loop, zwei Stunden, kein Limit – bis nur noch eine Person übrig ist.

Schwimmen: 500 m
Rad: 20 km
Lauf: 5 km
Loop: alle 2 h

Jetzt bewerben 500 € · Startplatz per Bewerbung

Ein Loop. Zwei Stunden. Kein Limit.

BACKYARDMAN geht in die zweite Runde: ein Backyard-Ultra, kombiniert mit dem Triathlon. Athlet:innen laufen so viele Loops, wie sie durchhalten. Wer als Einzige:r übrig bleibt, gewinnt. Alle anderen gelten als DNF – egal, wie viele Loops sie geschafft haben.

Vollständige Ausschreibung mit Zeitplan & Regelwerk

500 M

Schwimmen

Du bekommst zu Beginn eine feste Bahn zugeteilt. Kreisverkehrprinzip, durchgehend Rechtsverkehr. Neoprenanzug ist erlaubt, aber nicht Pflicht – Rettungsschwimmer:innen sind die ganze Zeit am Beckenrand im Einsatz.

20 KM

Radfahren

Zwei Runden à 10 km am Main entlang, flach und schnell. Helmpflicht, Windschattenfahren ist verboten. Bei Dunkelheit sind Licht vorne/hinten und eine Warnweste Pflicht.

5 KM

Laufen

Eine Runde am Wasser entlang, zurück ins Camp. Startnummer sichtbar vorne tragen. Bei Dunkelheit sind Stirnlampe und Warnweste Pflicht.

2 H

Pro Loop

Jeder Loop startet exakt alle zwei Stunden, eingeläutet mit der Glocke – egal, wie schnell du warst. Die Restzeit bis zur nächsten 2-Stunden-Marke ist deine Pause. Reicht die Zeit nicht mehr zum Start, bist du raus.

Zweimal um die Ecke. Einmal ins Ziel.

Beide Strecken starten und enden direkt am Freibad Zellingen – mitten im Athleten-Camp. Flach, schnell, und nah am Main entlang.

Wende Laufnach 2,5 kmWende Laufnach 2,5 kmWende Radbei ErlabrunnRetzbachThüngersheimZellingenLeinachErlabrunnLaufstreckeRadstreckeMainMainFreibad Zellingenhin & zurück1 km2 km3 km4 km1 km2 kmStart am Beckenalle 2 Stunden · 500 m, feste BahnAthleten-Campdirekt neben dem BeckenZielbogenRaus zur StreckeRad & LaufRaus zur StreckeBadstraße

Karte: © OpenStreetMap-Mitwirkende

01 / 04

Ein Loop, drei Disziplinen

Schwimmen: 500 m im Freibad Zellingen
Radstrecke: 10,3 km × 2 = 20,6 km
Laufstrecke: 5,0 km

GPX Radstrecke 17 KB GPX Laufstrecke 9 KB

Athlet im Gespräch mit seiner Crew vor dem Camp-Zelt, Rennrad im Vordergrund

Dein Basislager für den ganzen Tag.

Keine klassische Wechselzone – stattdessen ein eigenes Camp direkt neben dem Schwimmbecken. Zelt aufschlagen, Ausrüstung wechseln, durchatmen, nächster Loop.

Support-Crew

Jede:r Athlet:in darf eine eigene Crew mitbringen – ca. 1–3 Personen empfohlen, die im Camp unterstützen: Ausrüstung, Verpflegung, Wechsel-Hilfe.

Verpflegung

Jede:r Athlet:in ist für die eigene Verpflegung selbst verantwortlich. Strom und Leitungswasser stellt das Team durchgehend bereit, ein Kiosk direkt am Start bietet zusätzliche Verpflegung.

Das Ritual

Scheidest du aus, läutest du die Glocke und hängst deinen Namen von der Tafel. Wer bleibt, läuft weiter – bis nur noch eine Person übrig ist.

Freibad Zellingen. Mitten im Maintal.

Start, Ziel und Athleten-Camp liegen alle direkt am Freibad – du brauchst nur einmal zu parken. Rad- und Laufstrecke führen von dort aus am Main entlang.

FREIBAD ZELLINGEN 97314 ZELLINGEN In Google Maps öffnen

Bis nur noch einer übrig ist.

Irgendwann bleibt nur noch die letzte Runde – und der Weg durchs Ziel. Kein Applaus, keine Show. Nur die Erschöpfung, die zeigt, was dieser Tag gekostet hat.

, Sanitätsdienst (öffnet in neuem Tab)

Athlet bei Nacht auf der Radstrecke, Licht am Lenker

Sei live dabei – von überall.

Der komplette BACKYARDMAN wird gestreamt: Loop-Starts, Camp-Atmosphäre und das große Finale, wenn nur noch eine Person übrig ist. Perfekt für alle, die nicht selbst am Beckenrand stehen können.

17.09.2027 · ab 12:00 · YouTube

Der Stream startet mit dem ersten Loop.

Am 17.09.2027 ab 12:00 Uhr auf unserem YouTube-Kanal – den Link zum Stream ergänzen wir hier kurz vor dem Start.

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17. September 2027. Freibad Zellingen.

Die Startplätze werden über ein Bewerbungsverfahren vergeben – wir freuen uns auf deine Bewerbung.

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BACKYARDMAN

Ein Loop. Zwei Stunden. Kein Limit.