Radfahren
- Distanz
- 10,3 km × 2 = 20,6 km
- Höhe
- ca. ±30 Höhenmeter
- Start
- hin & zurück ab Freibad Zellingen
BACKYARDMAN

Noch 352 Tage bis zum Start
Ultra-Triathlon im Backyard-Format. Ein Loop, zwei Stunden, kein Limit – bis nur noch eine Person übrig ist.
BACKYARDMAN geht in die zweite Runde: ein Backyard-Ultra, kombiniert mit dem Triathlon. Athlet:innen laufen so viele Loops, wie sie durchhalten. Wer als Einzige:r übrig bleibt, gewinnt. Alle anderen gelten als DNF – egal, wie viele Loops sie geschafft haben.
Vollständige Ausschreibung mit Zeitplan & RegelwerkSchwimmen
Du bekommst zu Beginn eine feste Bahn zugeteilt. Kreisverkehrprinzip, durchgehend Rechtsverkehr. Neoprenanzug ist erlaubt, aber nicht Pflicht – Rettungsschwimmer:innen sind die ganze Zeit am Beckenrand im Einsatz.
Radfahren
Zwei Runden à 10 km am Main entlang, flach und schnell. Helmpflicht, Windschattenfahren ist verboten. Bei Dunkelheit sind Licht vorne/hinten und eine Warnweste Pflicht.
Laufen
Eine Runde am Wasser entlang, zurück ins Camp. Startnummer sichtbar vorne tragen. Bei Dunkelheit sind Stirnlampe und Warnweste Pflicht.
Pro Loop
Jeder Loop startet exakt alle zwei Stunden, eingeläutet mit der Glocke – egal, wie schnell du warst. Die Restzeit bis zur nächsten 2-Stunden-Marke ist deine Pause. Reicht die Zeit nicht mehr zum Start, bist du raus.
Beide Strecken starten und enden direkt am Freibad Zellingen – mitten im Athleten-Camp. Flach, schnell, und nah am Main entlang.

Keine klassische Wechselzone – stattdessen ein eigenes Camp direkt neben dem Schwimmbecken. Zelt aufschlagen, Ausrüstung wechseln, durchatmen, nächster Loop.
Jede:r Athlet:in darf eine eigene Crew mitbringen – ca. 1–3 Personen empfohlen, die im Camp unterstützen: Ausrüstung, Verpflegung, Wechsel-Hilfe.
Jede:r Athlet:in ist für die eigene Verpflegung selbst verantwortlich. Strom und Leitungswasser stellt das Team durchgehend bereit, ein Kiosk direkt am Start bietet zusätzliche Verpflegung.
Scheidest du aus, läutest du die Glocke und hängst deinen Namen von der Tafel. Wer bleibt, läuft weiter – bis nur noch eine Person übrig ist.
Start, Ziel und Athleten-Camp liegen alle direkt am Freibad – du brauchst nur einmal zu parken. Rad- und Laufstrecke führen von dort aus am Main entlang.
FREIBAD ZELLINGEN 97314 ZELLINGEN In Google Maps öffnenIrgendwann bleibt nur noch die letzte Runde – und der Weg durchs Ziel. Kein Applaus, keine Show. Nur die Erschöpfung, die zeigt, was dieser Tag gekostet hat.
Der BACKYARDMAN lebt von starken Partnern, die an dieses neue Format glauben. Wir freuen uns riesig über jede Unterstützung.

Der komplette BACKYARDMAN wird gestreamt: Loop-Starts, Camp-Atmosphäre und das große Finale, wenn nur noch eine Person übrig ist. Perfekt für alle, die nicht selbst am Beckenrand stehen können.
17.09.2027 · ab 12:00 · YouTube
Der Stream startet mit dem ersten Loop.Am 17.09.2027 ab 12:00 Uhr auf unserem YouTube-Kanal – den Link zum Stream ergänzen wir hier kurz vor dem Start.
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